La recette anti-canicule
SocialL’été, bien que réjouissant, est aussi synonyme d’épisodes de canicule qui peuvent être longs et intenses. Les Communes de Bernex et Confignon vous rappellent les bonnes pratiques à suivre en cas de fortes chaleurs et partagent avec vous une recette rafraîchissante à boire en toutes circonstances !
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En cas de canicule
Adoptez les bons réflexes:
- Evitez les efforts physiques.
- Evitez la chaleur et rafraîchissez-vous.
- Hydratez-vous régulièrement, avant même de ressentir la soif.
- Prenez des nouvelles de votre entourage.
N'hésitez pas à contacter la police municipale au 022 850 92 04 pour signaler une personne fragile qui pourrait avoir besoin d’aide.
En cas d’urgence, composez le 144 !
Recette anti-canicule
Jus de pastèque à la menthe
Ingrédients
- Une pastèque
- Un brin de menthe
- Quelques glaçons
Méthode
- Retirez la peau de la pastèque, coupez-la en gros morceaux et retirez les pépins.
- Passez les morceaux de pastèque au mixeur.
- Versez le jus dans des verres puis ajoutez la menthe ciselée et les glaçons avant de servir.
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